Saltar al contenido

6 Beneficios de la sábila y 5 Usos para la Piel

Puntúa este artículo

La sábila es conocida como la «planta maravilla». Pertenece a la suculenta variedad de plantas que por lo general crecen sin tallo y tiene hojas gruesas y carnosas de color verde que pueden crecer hasta 2 a 3 pies de altura. Fue considerada como «la planta de la inmortalidad» por los antiguos egipcios y ha sido utilizada por una variedad de culturas a lo largo de los siglos por sus propiedades para la salud. En particular, hay 6 beneficios de la sábila que voy a detallar con un énfasis en los usos para la piel!

Esta maravillosa planta contiene un gel transparente y látex que se considera que ambos tienen valor medicinal. El gel está compuesto en un 96% de agua y contiene también algunos compuestos orgánicos e inorgánicos. Es rico en vitaminas y minerales, además de 18 aminoácidos diferentes que también se pueden encontrar en el cuerpo humano.

La mayoría de la gente está familiarizada con el gel de aloe que se vende para el alivio de las quemaduras solares, pero este gel generalmente sólo contiene una cantidad muy pequeña de este gel, esta mezclado con ingredientes sintéticos.

El gel de aloe puro extraído directamente de las hojas de la planta de Aloe Vera tiene una amplia gama de beneficios para el cuerpo humano.

Esto Cambiará Tu Vida Para Siempre , Si sufres de Acné Te Recomiendo DAR CLIK AQUÍ

6 Beneficios de la Sábila

Sábila muy útil para la piel
La sábila y sus beneficios

  • Compuestos antioxidantes

Los antioxidantes son esenciales para una buena salud. El estrés oxidativo y la inflamación resultante contribuyen a casi todas las enfermedades crónicas modernas que se puedan imaginar. Esto se debe a que el estrés oxidativo interfiere con las estructuras productoras de energía de las células (mitocondrias) e inhibe la curación en el cuerpo.

La sábila contiene vitaminas antioxidantes A, C, E, así como minerales que ayudan a controlar la inflamación en el cuerpo. Los efectos antibacterianos de la sábila también ayudan a controlar la inflamación liberando al cuerpo de patógenos no deseados y apoyando una respuesta inmunológica saludable.

Estos efectos son especialmente beneficiosos para el intestino, ya que muchas personas tienen problemas con trastornos gastrointestinales que inhiben su capacidad de extraer nutrición de los alimentos que comen.

  • Excelente para la salud bucal

Los investigadores han encontrado que la sábila tiene la capacidad de combatir gérmenes y es seguro para consumir internamente. En consecuencia, se ha demostrado que cura y reduce el dolor causado por las condiciones inflamatorias y bacterianas de la boca.

Combate eficazmente las caries, reduce la placa dental y puede ser utilizado como una alternativa efectiva a los enjuagues bucales comerciales. Usted puede usar gel puro de Aloe o encontrar productos de higiene bucal que lo incluyan en sus fórmulas.

  • Mejora la digestión

La sábila puede ayudar a la digestión al sanar el intestino y equilibrar el ambiente interno. Se ha demostrado que el jugo de aloe ayuda a restaurar el revestimiento de la mucosa del intestino, inhibe las bacterias no deseadas y brinda apoyo a quienes sufren de síntomas de SII.

Finalmente, el componente de látex del Aloe (aloína) es metabolizado por las bacterias intestinales para producir un nuevo compuesto (Aloe-emodin) que estimula un efecto laxante suave, convirtiéndolo en un remedio efectivo para el estreñimiento. Aloe-emodin también promete efectos antibacterianos, anticancerígenos, metabólicos y de soporte óseo.

  • Regula el azúcar en la sangre

El aloe vera se usaba como el remedio tradicional para la diabetes. Algunas pruebas preliminares sugieren que mejora el control del azúcar en sangre y aumenta la sensibilidad a la insulina.

Un ensayo clínico de 1996 dio seguimiento a un grupo de pacientes diabéticos a los que se les dio una cucharada de jugo de Aloe dos veces al día durante al menos dos semanas y encontró que, contra un grupo de control, el grupo que recibió Aloe vio una disminución significativa en los niveles de azúcar en la sangre así como en los niveles de triglicéridos.

  • Aumenta la inmunidad

La sábila puede aumentar indirectamente la inmunidad debido a sus efectos antiinflamatorios en el cuerpo. Al mismo tiempo, si se toma internamente, puede ayudar a eliminar las bacterias no deseadas del tracto intestinal, lo que también mejorará la inmunidad.

Se ha demostrado que el glucomanano, un constituyente del Aloe, estimula la actividad de los macrófagos y las citoquinas, que son importantes para las respuestas inmunológicas activas en el cuerpo.  Finalmente, el Aloe contiene una pequeña cantidad de zinc, lo cual es absolutamente crítico para el correcto funcionamiento inmunológico y para prevenir la replicación de virus dentro del cuerpo.

  • Mejora la desintoxicación

Una propiedad importante del Aloe Vera es que trabaja en la desintoxicación del cuerpo. Ayuda al cuerpo a liberar toxinas indirectamente a través de sus otras acciones fisiológicas. En primer lugar, proporciona efectos antiinflamatorios y antioxidantes para ayudar a eliminar los radicales libres dañinos.

A continuación, ayuda a eliminar los residuos acumulados en el colon a través de su efecto laxante. Finalmente, ayuda a librar el tracto digestivo de patógenos dañinos que pueden estar liberando toxinas en el colon. Debido a que el colon es uno de los sistemas de desintoxicación más importantes del cuerpo, mantenerlo limpio permite que el cuerpo elimine mejor los desechos dañinos.

5 Usos de la Sábila Para Su Piel

Cuando se trata del cuidado de la piel, me gusta confiar en los ingredientes naturales tanto como sea posible. Uno de los ingredientes naturales más probados es el Aloe Vera. Nutre suavemente la piel sin ningún efecto secundario dañino.

Aquí están mis maneras favoritas de usar Aloe para la salud de la piel.

  • Poderosa crema hidratante

El Aloe Vera de la sábila funciona bien para diferentes tipos de piel. No sólo proporciona una gran cantidad de nutrientes curativos al órgano más grande de su cuerpo, sino que lo hace sin dejar ningún residuo graso. Esto es ideal para las personas que tienen problemas con la piel grasa y propensa al acné. También imparte un agradable efecto de enfriamiento después de su aplicación.

Para las damas, el Aloe también es una gran base antes de aplicar el maquillaje. Suaviza y tonifica la piel, haciendo una superficie agradable para hacer su magia!

  • Protección solar

Usted puede haber notado que muchos fabricantes de bloqueadores solares incluyen una pequeña cantidad de Aloe en sus formulaciones. El problema es que usualmente se trata de una pequeña cantidad de sábila de baja calidad mezclada con químicos cuestionables que no son naturales.

Las quemaduras solares son causadas en gran parte por el daño oxidativo a la piel por la radiación UV del sol. Debido a sus poderosos beneficios antioxidantes, el aloe aplicado durante y después de la exposición al sol puede ayudar a prevenir las quemaduras solares ayudando a contrarrestar esta oxidación. Por supuesto, usted también debe asegurarse de seguir las pautas de exposición segura al sol.

  • Reduce el acné

Muchos tratamientos comerciales del acné son ásperos y dañinos para la piel. A menudo, el acné resulta debido a la piel que está crónicamente inflamada y grasa, con un desequilibrio de bacterias malas. El aloe puede ayudar a limpiar la piel proporcionando beneficios antiinflamatorios y antibacterianos sin contribuir a la sobreproducción de aceite.

Después de limpiar las áreas propensas al acné con un jabón natural, aplique gel de aloe fresco para ayudar a calmar y nutrir su piel.

  • Cura heridas y quemaduras

El Aloe Vera podría ser un aspecto importante de su botiquín personal de primeros auxilios, ya que proporciona un poderoso alivio para la piel dañada. Si tiene heridas recientes o heridas frescas, aplique gel de Aloe Vera para acelerar el proceso de curación.

En casos de cortes o arañazos más profundos, acelera el proceso de reproducción celular. Además de acelerar el proceso de curación, el efecto refrescante del Aloe puede proporcionar un alivio reconfortante de cualquier sensación de ardor que pueda estar experimentando.

  • Combate los signos del envejecimiento

La oxidación está en la raíz del envejecimiento en el cuerpo. A medida que las proteínas estructurales de la piel comienzan a descomponerse, la aparición de arrugas se vuelve inminente. El uso de un tratamiento tópico nutritivo como el gel de Aloe puede ayudar a prevenir la aparición de arrugas protegiéndolas de la oxidación.

Al mismo tiempo, las enzimas del gel fresco de Aloe Vera pueden ayudar a romper las células viejas de la piel y apoyar la regeneración de otras nuevas. Para obtener el mayor beneficio, trate de obtener gel de aloe fresco de la planta, que es mucho más probable que tenga toda la gama de antioxidantes y enzimas intactas.

Precauciones a tomar

Aunque el Aloe Vera es muy seguro para la mayoría de los usos tópicos e internos, el látex de Aloe consumido en altas dosis puede contribuir a molestias intestinales desagradables. Si va a usar látex de Aloe para uso interno, asegúrese de seguir las pautas del consumidor para reducir estos riesgos.

Para una aplicación típica, asegúrese de que el producto sea lo más natural y sin procesos posibles. Muchos de los productos de Aloe comercializados contienen químicos adicionales que pueden ser dañinos para el cuerpo. Si el gel se va a aplicar directamente de la hoja, lávelo y límpielo antes de aplicarlo, especialmente en el rostro. Si usted toma estas precauciones, el riesgo es muy limitado.

Conclusiones sobre la sábila

Considerando sus muchos beneficios, el Aloe puede ser una poderosa adición a su vida diaria. Especialmente en lo que respecta a la salud de su piel, es posible que desee realizar una auditoría de sus productos de belleza y eliminar las toxinas no deseadas. El Aloe tiene un conjunto diverso de beneficios y puede ser usado para reemplazar muchos de ellos!

Una vez más hay que subrayar que hay que buscar el gel de Aloe Vera más puro posible. Aún mejor, compre una planta orgánica de Aloe Vera y cultívela usted mismo! Cuando necesite el gel, simplemente abra una de las hojas suculentas y aplíquela sobre su piel.