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¿Por qué una almohada limpia ayuda a prevenir el acné?

Inicialmente usted podría ser escéptico acerca de las maneras en que una funda de almohada limpia puede ayudar a mejorar su condición de la piel. Por ejemplo, usted puede ser que esté gastando ya centenares de dinero por año en los productos cosméticos que juran por su éxito en la aclaración del acné, así que ¿cómo podría el mismo efecto ser alcanzado por una simple almohada, de todas las cosas?

Si esto describe más o menos su proceso de pensamiento sobre el tema, es hora de darse cuenta de cuánto tiempo pasa su cara tocando su funda de la almohada. Particularmente, si usted es un durmiente de lado, su cara puede estar en contacto con su funda de almohada durante la mayor parte de ocho horas cada noche. Naturalmente, cualquier cosa que entre en contacto con su cara puede afectar su tez, y la almohada no es una excepción. De hecho, el estado de sus fundas de almohada puede tener un efecto significativo en su acné.

Usted puede haber sido llevado a pensar que los hábitos como la dieta y la higiene son factores clave que afectan su piel. Si bien esto es cierto hasta cierto punto, no debe olvidar que es posible que sus granos son simplemente un producto de su genética. Si tus padres tienen brotes frecuentes, lo más probable es que tengas que lidiar con los granos de vez en cuando. Sin embargo, también es importante mantener una buena higiene, ya que esto podría contribuir a una disminución de los efectos del acné.

Ciertamente, confiamos en que usted ya invierte tiempo y esfuerzo en limpiar a fondo su cara una o dos veces al día, así como exfoliarlo regularmente. Usted también podría estar utilizando ayudas naturales para calmar la piel como la miel y varios tipos de aceites esenciales, además de aplicar mascarillas rejuvenecedoras aproximadamente una vez a la semana. Todas estas son excelentes maneras de mantener tus escapes bajo control. Sin embargo, otra cosa que puede ayudarle a controlar sus granos es asegurarse de que su almohada está hasta ciertos estándares.

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¿Por qué son importantes las fundas de almohada?

fundas limpias
Almohada limpia para eliminar el acné

En pocas palabras, su almohada sirve de espejo para su piel. Esencialmente, todo lo que se puede encontrar en su cara también se puede encontrar en su funda de almohada, como, sebo, gérmenes, suciedad, etc. Si bien puede parecer útil para sus bacterias faciales para frotar en la almohada, lo que se desprende de su cutis, el problema es que es probable que utilice la misma almohada durante al menos unas noches más. Desafortunadamente, esto significa que esta bacteria puede irritar su piel una y otra vez, cada vez que usted entra en contacto con ella de nuevo. Esto es particularmente perjudicial para su piel en el caso de que usted tenga grandes cantidades de la bacteria P.acnes, la cual causa directamente granos. En línea con esto, es útil recordar que existe una amplia variedad de cepas de este tipo de bacterias, tales como 1a y 1b, que son subtipos, y son además increíblemente perjudiciales para la piel. Cuando usted duerme en la misma almohada varias noches seguidas, sólo tiene que reintroducir estos gérmenes en su cara. Por otra parte, incluso si te has librado de acné, si tu pareja sufre de granos, sus bacterias pueden estar arrastrándose sobre tu almohada, también.

Una funda de almohada sucia no sólo asegurará que sigas teniendo acné persistente y duradero, sino que también hará que cualquier esfuerzo tuyo para limpiar tu cara sea completamente inútil. Es posible que por las noches se esté frotando diligentemente la cara, eliminando con éxito toda la suciedad, pero tan pronto como su cara golpee la almohada, todas las sustancias dañinas encontrarán su camino de regreso a donde comenzaron.

Si, por otro lado, usted piensa que ver su almohada limpia porque siempre limpia su cara a fondo antes de acostarse, por favor reconozca el caldo de cultivo perfecto que su funda de almohada representa para los gérmenes. De hecho, su almohada proporciona un ambiente cálido y ligeramente húmedo, que es el lugar ideal para la reproducción de microbios dañinos.

La relación específica entre la funda de almohada y el sebo

Aunque volver a introducir los mismos aceites en su cara cada noche puede sonar bastante desagradable, no hay ningún daño real en eso. Esto se debe a que sería muy difícil para su sebo encontrar su camino de vuelta a los poros. Lo que es más, cuando el sebo entra en contacto con las bacterias que causan el acné, básicamente se obtiene un entorno próspero de producción de acné. Sin embargo, hay otro nivel de peligro con respecto al petróleo. El sebo contiene peróxido de escualeno que desencadena el acné como ninguna otra sustancia. Los niveles de peróxido de escualeno aumentan cada vez que usted experimenta un brote, debido a la presión de los radicales libres de su cara. Básicamente, se produce una reacción en cadena en la que las sustancias que resultan de su acné, directamente desencadenar aún más granos. Esta es parte de la razón por la que es tan difícil deshacerse del acné en curso, una vez que lo has tenido una o dos veces.

Ya te puedes imaginar cómo se relaciona esta información con tu almohada, ¿verdad? De hecho, tal y como su cara se vuelve a contaminar con peróxido de escualeno, su funda de almohada puede hacer esto por usted diez veces más. La mala noticia es que esta sustancia tiene el potencial de rellenar sus poros en un grado mucho más alto que el sebo simple, inflamando su tez más que nunca.

¿Cómo puedes lidiar con este problema?

Los antioxidantes pueden contrarrestar eficazmente el peróxido de escualeno, pero si su cara se encuentra con la misma almohada, con las mismas cantidades de la sustancia en ella, hay poco uso en tal tratamiento. Todo lo que te queda por hacer es… ¡así es! Cambie su almohada regularmente. O siga leyendo, para obtener consejos y sugerencias sobre cómo deshacerse por completo de su problema de almohada.

Productos de funda de almohada que pueden ayudar a resolver el problema

Primero que todo, usted puede ser que desee alterar levemente sus hábitos el dormir. Dormir de lado se asegura de que el contenido de su tez facial terminará frotando por toda su almohada, así como que cualquier residuo en su funda de almohada se frotará de nuevo en su cara. Para estar seguro, hay estadísticas que proclaman que los que tienden a dormir en un lado de su cuerpo, tienden a tener más acné en esa mejilla, también. Trate de dormir boca arriba. Usted podría sentirse incómodo por un par de minutos antes de quedarse dormido, pero esto podría tener grandes resultados para la salud de su piel.

En segundo lugar, cambie su funda de almohada tan a menudo como sea posible. No es necesario que compre muchas fundas de almohada, simplemente coloque la funda de la almohada de anoche en la lavandería y secadora antes de ir a trabajar, y disfrute de una nueva y fresca funda de almohada por la noche.

Si usted siente que puede tener problemas para cumplir con cualquiera de estos requisitos, entonces tenemos una lista de soluciones para usted! Dado que muchas personas sufren del mismo problema, las empresas han invertido sus esfuerzos en la creación de innovadores tipos de fundas de almohada que le ahorran tiempo y esfuerzo, así como su piel. Por lo tanto, le ofrecemos algunos ejemplos de invenciones que pueden ayudarle a deshacerse de cualquier acné que está siendo causado por sus hábitos de sueño.

La almohada que te obliga a dormir erguido

Como se mencionó anteriormente, la mayoría de nosotros tenemos el problema de evitar voltearnos hacia un lado mientras dormimos. Después de todo, la posición fetal es la más natural y cómoda para el cuerpo humano. Un producto que puede ayudarle a evitar frotar sus mejillas en su almohada durante toda la noche es el YourFacePillow. Está específicamente diseñado para envolver la cabeza y la parte superior del cuerpo, para evitar que se voltee mientras duerme. Los lados de la almohada son suaves y cómodos, y permiten un ligero movimiento que no hace que su cara toque la almohada.

La almohada está especialmente diseñada por esta razón, para que no tenga que preocuparse de respirar adecuadamente, etc. mientras duerme la siesta. Su material es espuma simple, por lo que tampoco contiene productos químicos, metales pesados o ftalatos.

La almohada que evita que los materiales entren en contacto con su cara

La Almohada de Satén La Petite White de Save My Face es una invención altamente inusual que se asegura de que su cara permanezca libre de contacto durante toda la noche. Mientras que permite que usted dé vuelta de lado, crea básicamente una clase de media luna alrededor de su mejilla. De esta manera, usted puede dormir la siesta en cualquier posición que sea cómoda para usted, sin preocuparse por los gérmenes que va a recoger en el camino. Sin embargo, esto sólo funciona si se gira ligeramente hacia un lado, ya que, si se ejerce más presión sobre el lado del cuerpo, es posible que la cara siga tocando las sábanas.

La funda de la almohada de aceites esenciales

¿Alguna vez has esperado una almohada que te limpie la cara todas las noches? La funda de almohada Nufabrx: Una piel más clara mientras duerme es exactamente eso! No sólo se deshace de cualquier bacteria en su superficie, sino que también se infunde con un brebaje hecho de varios aceites esenciales. Naturalmente, contiene el ingrediente más cuidadoso para la piel: el aceite del árbol del té. Además, se infunde con aceite de toronjil y aceites esenciales de lavanda y gaulteria. Curiosamente, también está completamente hecho de bambú, un detalle que adoramos absolutamente.

¿Funciona? Después de apenas una noche, las características de la funda de almohadilla de Nufabrx pueden disminuir potencialmente sus bacterias que causan acné por más de 90 por ciento. Esa es una estadística en la que estamos dispuestos a invertir!

Una funda de almohada desinfectante

La funda de almohada SleepClean para combatir el acné se limpia sola! La plata iónica que se entrelaza en el material de la funda de la almohada asegura que cualquier germen será eliminado antes de que entre en contacto con su cara. La plata iónica está relacionada con la plata coloidal y es tan eficiente que destruye completamente las membranas celulares de las bacterias dañinas. El resultado es una almohada que mata los gérmenes existentes e incluso evita que se multipliquen de antemano.

El metal pesado se teje en la superficie de algodón de la funda de la almohada. Usted todavía tiene que lavarlo aproximadamente una vez a la semana, pero los clientes reportan un gran éxito al usar la funda de almohada SleepClean. La desventaja es que sólo dura alrededor de un año, después de lo cual usted tiene que invertir en uno nuevo. Aun así, lo más probable es que tu acné desaparezca más o menos para entonces!

Soluciones de bricolaje

Si ninguno de estos productos le parece atractivo, o si usted simplemente encuentra innecesario invertir en una almohada de lujo sólo porque usted tiene un poco de acné, entonces tenemos algunas soluciones para usted.

En primer lugar, usted debe hacer todo lo posible para no tener que dormir de lado, especialmente si usted se encuentra en medio de un brote de acné. Si las cosas se están poniendo realmente mal, es posible que desee tratar de ir a la cama con auriculares grandes u orejeras en la cabeza, con el fin de evitar que se voltee. El último escenario del caso puede ser envolver algo como una toalla alrededor de su cabeza para prevenir el movimiento. Asegúrese de que lo que sea que esté colocando alrededor de su cabeza no toque realmente su cara.

En segundo lugar, no podemos enfatizarlo lo suficiente, lave sus fundas de almohada tan a menudo como sea posible. Esta es la manera más confiable de deshacerse de todas y cada una de las bacterias que podrían estar plagando la tela sobre la cual duerme. Definitivamente no necesita tirarlo a la lavandería todos los días, pero hacerlo cada tres días más o menos podría ayudar a aliviar sus problemas de piel.

¿No tiene tiempo o dinero para lavar la ropa tan a menudo? ¡Hay un truco para ti también! Simplemente voltee la almohada después de un par de días y haga que dure más. Si usted usa más de una almohada en la cama, puede incluso cambiarlas una o dos veces, antes de que sea el momento de lavarlas. Por último, pero no por ello menos importante, si quieres que tu funda de almohada dure aún más, puedes darle la vuelta a la funda del revés: si el material es lo suficientemente resistente, las bacterias no podrán absorberlo.

Otra manera de prolongar la duración de la almohada es colocar toallas o camisetas limpias sobre ella, para evitar el contacto con su superficie. Usted todavía tendrá que lavar estos materiales con frecuencia, pero le ganará unos días más sin tener que lavar la ropa.

Si, por alguna razón, usted no es capaz de lavar la ropa en absoluto, es posible que desee centrarse en realmente matar la bacteria en su almohada. Esto se puede hacer colocando la funda de almohada en la nevera, o en otro tipo de ambiente frío – las bacterias dañinas no serán capaces de prosperar en tales condiciones!

Un enemigo inesperado – suavizantes de telas

Un factor que usted puede haber ignorado hasta ahora, pero que puede estar afectando su piel, son los productos reales que usted usa cuando lava la ropa. El enemigo secreto de tu piel puede ser tu suavizante. Los productos químicos utilizados para hacer estos suavizantes son específicamente habilitantes cuando se trata de problemas de la piel.

Por ejemplo, el agradable olor de los suavizantes de telas es en realidad el resultado de una vasta combinación de varios productos químicos que usted ciertamente no quiere cerca de su cara. El limoneno es uno de esos componentes comunes que en realidad tiene el potencial de convertirse en formaldehído cuando se mezcla con ozono. Eso suena espeluznante, pero el producto químico también puede aumentar considerablemente la irritación de la piel. Otros productos químicos que se encuentran en los suavizantes de ropa son el cloruro de metileno, que seca la piel, el 1,4-dioxano y el acetaldehído.

Los conservantes como los ftalatos también se utilizan en los suavizantes, pero también pueden inflamar la piel y eliminar los antioxidantes. Si esto no fuera suficiente, los ftalatos son generalmente raros – representan xenoestrógenos, que pueden afectar severamente el equilibrio hormonal de su cuerpo.

En general, los suavizantes de telas son totalmente innecesarios, y están llenos de químicos tóxicos que causan cáncer e infertilidad. También puede estar seguro de que no todos los ingredientes están enumerados en el envase de estos productos. En general, trate de lavar su ropa con productos que sean lo más naturales posible, con la menor cantidad de ingredientes posible.

Cualquiera que sea el consejo que decidas tomar, no olvides aplicarlo también a tus toallas. La toalla facial tiene tanto contacto con la cara como la almohada, por lo que sólo tiene sentido lavarla con la misma frecuencia que la funda de la almohada. Por último, aunque definitivamente debe asegurarse de aplicar algunas de estas estrategias a sus fundas de almohada, no debe aflojar en el departamento de estilo de vida saludable, tampoco! Duerma bien, pero también coma bien y no se olvide de hacer ejercicio!