Saltar al contenido

Beneficios del chocolate negro para tu piel

Puntúa este artículo

¿Existen beneficios para la piel en el chocolate negro? Si usted está buscando tener una piel saludable, pero aun así quiere un dulce o tiene problemas con los antojos de azúcar: ¡entonces te va a gustar lo que viene después!

En este post hablaremos sobre el chocolate, los beneficios del chocolate, y por qué el chocolate es un buen dulce para aquellos que intentan dejar el azúcar por su piel. Pero primero, en caso de que te lo estés preguntando…

¿Por qué chocolate?

Muchas personas asumen que el chocolate es malo para la piel o que puede causar brotes de acné.

Sin embargo, recientemente se ha demostrado que el grano de cacao en sí mismo es bastante inofensivo, y que la mayoría de las personas que experimentan brotes en la piel mientras comen chocolate suelen reaccionar a dos cosas:

  1.  Ingredientes.
  2.  Histamina.

Me voy a centrar en los ingredientes del chocolate en este post, porque como la histamina se puede encontrar en muchos otros alimentos, es difícil determinar completamente si es sólo por el chocolate.

Sin embargo, se ha demostrado que los ingredientes como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, el trigo, los productos lácteos, la soja y los aditivos químicos causan brotes de acné. Esto se debe a que estos ingredientes procesados contienen propiedades inflamatorias, que con el tiempo pueden dañar nuestra piel.

Esto no es sólo porque es delicioso, sino sobre todo porque los beneficios para la salud son tan beneficiosos para la piel, especialmente en lo que respecta a dejar el exceso de azúcar: algo crucial para eliminar el acné.

Esto Cambiará Tu Vida Para Siempre , Si sufres de Acné Te Recomiendo DAR CLIK AQUÍ

7 Beneficios del Chocolate Oscuro para la Piel

Chocolate negro y sus beneficios para la piel
El chocolate negro ayuda a limpiar tu piel

  • 1. El chocolate trabaja con las bacterias del intestino para disminuir la inflamación del corazón 

Siempre hemos oído que el chocolate tiene propiedades antiinflamatorias, pero sólo recientemente los científicos descubrieron exactamente por qué. Un nuevo estudio de investigación presentado encontró que las bacterias intestinales digestivas descomponen y fermentan los componentes del chocolate negro, convirtiéndolos en compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a disminuir la inflamación en su sistema cardiovascular. Cuando limpié mi acné y mi intestino, ¡fue una delicia maravillosa!

  • 2. Como mencioné, uno de los otros beneficios del chocolate es que es una de las pocas sustancias estudiadas para reducir los antojos de azúcar

En una prueba controlada con chocolate negro, se demostró que los participantes se sentían más saciados, menos hambrientos y tenían una calificación más baja de comer más dulces después de comer chocolate negro.

Esto se debe a que el cacao es rico en fibra y proteínas, lo cual es mucho más satisfactorio para su cuerpo. Además, la grasa saludable en el chocolate negro (manteca de cacao).

  • 3. La manteca de cacao del chocolate puede reducir el colesterol malo

Los estudios han demostrado que las grasas saturadas que se encuentran en la manteca de cacao pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo y aumentar los niveles de colesterol bueno. Esta es una gran noticia, ya que el colesterol bueno es necesario para su piel, ya que ayuda a construir y reparar el revestimiento intestinal dañado!

  • 4. Protege la piel de la sequedad y las quemaduras solares

El European Journal of Nutrition mostró que comer cacao de forma consistente durante 12 semanas redujo la pérdida de humedad en la piel en un 25 por ciento, lo que resultó en menos quemaduras solares.

Esto se debe a que el cacao estimula la circulación sanguínea a los capilares de la piel fina en la capa superior de su cutis, ayudándoles a extraer más oxígeno y nutrientes para proteger la piel contra la deshidratación y las quemaduras.

  • 5. Reduce las hormonas del estrés que pueden llevar a la descomposición del colágeno en la piel

Estoy seguro de que no soy el único que bebe chocolates antes de una reunión o examen estresante. Sin embargo, si lo haces con chocolate negro, ¡puede que no sea tan malo para ti!

Se ha comprobado que el cacao ayuda a reducir las hormonas del estrés. Esto es grandioso para nuestra piel, ya que menos hormonas de estrés significa menos rupturas de colágeno y menos arrugas!

  • 6. Puede promover el crecimiento de nuevas células con sus antioxidantes y minerales

Además de estar lleno de antioxidantes, el chocolate también contiene minerales como cobre, hierro y zinc, los cuales promueven el crecimiento celular. Estos minerales son especialmente importantes si usted tiene eccema.

  • 7. El chocolate negro puede ayudar a cultivar bacterias intestinales saludables: necesario para eliminar las inflamaciones

Un estudio sobre el chocolate negro mostró que cuando el cacao se comía con prebióticos, en realidad podría ayudar a disminuir la inflamación del sistema digestivo en general, ayudándole a cultivar las bacterias buenas necesarias para una piel sana.