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¿Cómo cuidar mi piel sensible?

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Cuando se trata de curar el acné, la piel sensible requiere un tratamiento sensible. Los remedios para el acné que funcionan bien en la piel resistente pueden empeorar el acné en la piel sensible, especialmente los ingredientes que se agregan para hacer que una fórmula parezca orgánica, herbaria y natural.

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En resumen

Piel sensible con acné
Tratar la piel sensible con acné

  1. Las pieles sensibles responden a los tratamientos agresivos con la elaboración de aceites.
  2. El tratamiento incorrecto del acné en la piel sensible puede empeorar el acné.
  3. Usted puede saber si tiene piel sensible por las reacciones de su piel a las fragancias, al sol, a los productos de lavandería y al alcohol.
  4. Si usted tiene piel sensible, es muy importante utilizar sólo concentraciones muy leves de peróxido de benzoilo.
  5. Si tienes piel sensible, es probable que tengas más problemas con las manchas marrones que quedan después de la curación del acné que con el acné en sí.
  6. Ciertos productos aclarantes pueden oscurecer las manchas marrones si se usan en pieles sensibles.
  7. Algunos tratamientos comunes para el acné pueden empeorar los granos si se utiliza en la piel sensible. Este artículo enumera las alternativas que funcionan.
  8. La piel sensible es la piel que es altamente reactiva al estrés. Cuando sufrimos estrés mental o físico, la glándula pituitaria en el cerebro libera un mensajero hormonal conocido como la hormona estimulante de la corticotropina para activar las glándulas suprarrenales. Cuando la piel sufre estrés, también libera la hormona estimulante de la corticotropina a las glándulas sebáceas.
  9. La piel sensible responde al estrés produciendo sebo graso. La hormona estimulante de corticotrofina también instruye a los mastocitos en la piel para que liberen histamina. Este es el mismo químico que causa las alergias. En la piel sensible, es posible tener una reacción alérgica sin entrar en contacto con una sustancia inductora de alergias. La piel sensible es «alérgica» al estrés. Y responde al estrés volviéndose rojo, con picazón, irritado y aceitoso.

Cómo saber si tiene piel sensible

He aquí algunos indicadores fiables:

  • Tienes granos rojos brillantes en la cara.
  • Maquillaje, tónicos, astringentes, exfoliantes y protector solar pican o queman cuando usted se los pone en la cara.
  • Cualquier otro tipo de joyería que no sea oro de 14 quilates te hace estallar (en cualquier lugar que lo pongas en tu cuerpo).
  • Le han diagnosticado rosácea.
  • Tu amigo te dice que debes tener rosácea.
  • El uso de un baño de burbujas, crema hidratante, champú o aceite de masaje con fragancias agregadas hace que su piel se sienta seca o con comezón o que le provoque irritación.
  • El uso de sábanas perfumadas o sábanas de control de estática en la secadora hace que sienta comezón o que se le salga la piel.
  • Al entrar de aire frío a una habitación cálida, la piel se agranda, especialmente en la mitad de la cara.
  • Beber bebidas calientes o comer alimentos condimentados hace que se le salga la piel.
  • Te salen granos en lugar de quemaduras cuando estás al sol, o cuando tu piel se calienta.
  • El enojo y la vergüenza te enrojecen la cara y el cuello.
  • La gente le pregunta si está quemado por el sol, aunque no lo esté. O usted realmente está quemado por el sol todo el tiempo (lo cual no es bueno).

Si tres o más de estas características se aplican a usted, lo más probable es que tenga piel sensible. Y también es posible que usted pueda tener rosácea.

La diferencia entre la rosácea y el acné común

La rosácea es una condición de inflamación de la piel que comienza en los vasos sanguíneos, no en los poros. Las personas que tienen rosácea tienden a tener capilares débiles, especialmente en la piel de la cara sobre las mejillas, en la nariz y alrededor de los ojos. Cuando estos pequeños vasos sanguíneos se expanden para enfriar la sangre, comienzan a gotear. Esto hace que la piel se enrojezca en pequeños puntos alrededor de la fuga. Si esto sucede suficientes veces (por lo general durante un período de años) la piel puede desarrollar tejido cicatrizal grumoso alrededor de filtraciones repetidas, dando a la piel, especialmente a la piel de la nariz, un tipo de desfiguración desigual y grumosa conocida como rinofima.

Tratar de sacar el aceite de sus poros no le hará ningún bien si usted tiene rosácea. Pero tratar de sacar la grasa de sus poros tampoco le hará ningún bien si tiene acné común en la piel sensible. Todo lo que usted logrará por el tratamiento químico o detergente áspero de la rosácea o el acné común en la piel sensible es estimular aún más enrojecimiento e incluso más producción de sebo. Es posible tener tanto acné común como rosácea, que es el resultado probable del tratamiento de la rosácea con los métodos utilizados para tratar el acné en pieles resistentes. La piel sensible requiere un manejo sensible.

Cómo cuidar la piel sensible

Muchas personas que tienen piel sensible tienen un problema con el acné, pero es más probable que se preocupen por las manchas que quedan una vez que el acné se cura. Si usted tiene piel sensible, su piel reacciona de manera exagerada a la inflamación. El pigmento de melanina que oscurece la piel también la protege contra los radicales libres y la inflamación. Si tienes piel sensible, lo más probable es que te queden manchas marrones en la piel por su lucha contra la inflamación mucho después de que la inflamación del acné desaparezca. Cuanto más oscura sea la piel, más prominentes serán las manchas.

Minimizar la inflamación minimiza la decoloración de la piel. Aquí está lo que necesita para prevenir los recordatorios duraderos de brotes de acné mucho después de que se han curado:

Si un producto produce cosquilleo, picazón, enrojecimiento o quemazón en la piel, simplemente no lo use. Esto significa que es posible que no pueda usar ninguna fórmula de peróxido de benzoilo de venta bajo receta, aunque sí puede usar hasta un 2.5% de peróxido de benzoilo en un producto de venta libre.

Si un producto contiene olores, fragancias, esencias de hierbas o aceites esenciales, simplemente no lo use. Casi cualquier ingrediente botánico puede irritar la piel sensible.

Evitar la exposición frecuente al sol. El bronceado de la piel acumula melanina, que se concentra en manchas para combatir la inflamación que viene con el acné común o la rosácea.

No se moleste con el ácido alfa-lipoico (a menudo utilizado para tratar las cicatrices elevadas del acné) o el dietilaminoetanol (DMAE, a menudo utilizado para tratar las cicatrices indentadas del acné). Su piel no los tolerará, y en el mejor de los casos reemplazarán las cicatrices del acné con manchas marrones. Es más fácil ocultar las cicatrices que las manchas.

No utilice aclaradores de la piel que contengan hidroquinona o vitamina C. Estos pueden causar manchas involuntarias en la piel. Use aclaradores de la piel que contengan arbutina y/o ácido kojin. Estos no causarán manchado involuntario de la piel.

¿Y qué pasa con el cuidado diario de la piel si tienes acné activo en la piel?

Un buen producto para mantener la piel limpia es Neutrogena Oil-Free Acne Wash, Redness Soothing Facial Cleanser. Si (y sólo si) no experimenta ningún tipo de enrojecimiento, irritación o descamación de la piel después de usar el producto, puede usar hasta un 10% de geles de peróxido de benzoilo como tratamiento para las espinillas, pero no debe usar más del 2,5% de peróxido de benzoilo en todo el rostro.

Hagas lo que hagas, no pongas paños calientes y vaporosos ni cubitos de hielo en un grano. El calor y el frío dañan los vasos sanguíneos y pueden empeorar el enrojecimiento y hacerlo permanente.

Puedes cubrir los granos con un corrector que aplicas con un cepillo de plumas en la piel. Coloque un poco de corrector amarillo, menos del tamaño de un guisante, en el dorso de su mano recién lavada. Agregue una pequeña cantidad de:

  • Neutrogena en el lugar de tratamiento del acné, la desaparición de la fórmula, o ProActiv Advanced Blemish (Mancha avanzada de ProActiv), o Kinerase Eliminador de Manchas Transparente y trabajarlos juntos.
  • Aplica la mezcla de corrector y tratamiento para granos con el pincel, y luego usa tus dedos limpios para alisar los bordes del corrector en la piel alrededor del grano. Asegúrese de quitarse el corrector por la noche para ayudar a que los poros permanezcan abiertos.