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Cómo tratar el acné y la inflamación de la piel

Un grano rojo, feo y con picazón es un síntoma obvio de la inflamación del acné. Pero la inflamación del acné no es necesariamente causada por las bacterias del acné, y las manchas que no son rojas, picor, sensibilidad, o dolorosas todavía pueden ser inflamadas.

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En resumen

acné e inflamaciones
Como tratar el acné y las inflamaciones

  1. Las bacterias del acné no causan inflamación.
  2. Usted puede combatir la inflamación antes de que comience manteniendo los poros abiertos.
  3. Diferentes tipos de piel necesitan diferentes tratamientos.
  4. Cuanto más oscura es la piel, más importante es combatir la infección del acné tan pronto como se ve, sino también para evitar irritar la piel en el proceso.
»Calmar» la piel ayuda a reducir la inflamación en la piel clara, seca y tirante.
  5. Hidratar la piel es útil para la piel asiática.
  6. Los tipos de piel afroamericanos e hispanos requieren tratamiento inmediato de las espinillas tan pronto como se ven, pero con desinfectantes suaves.

Bacterias del acné e inflamación del acné

Las bacterias del acné generalmente tienen la culpa de la inflamación del acné, pero realmente no dañan la piel. En su lugar, secretan sustancias químicas que hacen que las células cutáneas circundantes sean sensibles a la inflamación generada por el propio sistema inmunitario. La destrucción de la piel les da una ruta de escape para viajar a un nuevo hogar.

De hecho, un pequeño número de bacterias del acné son realmente beneficiosas para la piel. La piel hace que el sebo se mantenga flexible y que no se reseque. Muchas de las cosas que la gente debe hacer para «secar» su acné en realidad aumentan la producción de sebo, frotando la piel con alcohol, por ejemplo. Cuando la piel está estresada, estirada o inflamada, las glándulas sebáceas cerca de los poros producen más sebo para proteger la piel. Cuando el cuerpo en su conjunto está estresado, el cerebro libera la hormona estimulante de la corticotropina, que también desencadena la producción excesiva de sebo.

Las bacterias del acné se alimentan de sebo para evitar que se acumule más rápido de lo que los poros pueden transportarlo a la superficie, donde se puede lavar. Mientras el poro esté lleno de sebo fresco y líquido, las bacterias pueden alimentarse y multiplicarse. Sin embargo, a medida que el sebo envejece, libera ácidos grasos esenciales. Estos son beneficiosos para la piel, pero tóxicos para las bacterias. La piel regula el número de bacterias en los poros, manteniendo la población de bacterias del tamaño adecuado para ser útil, hasta que los poros se obstruyen.

Es un concepto erróneo común que las bacterias en los poros obstruidos irritan la piel. En realidad, no lo hacen. Los esfuerzos del sistema inmunológico para matar las bacterias que no pueden ser eliminadas por la descomposición del sebo es lo que inflama los poros y causa el acné. Las bacterias secretan químicos que hacen que la piel sea más sensible a una sustancia llamada interleucina 8. Luego, cuando la hormona estimulante de la corticotrofina provoca la liberación de histamina de los mastocitos de la piel, la interleucina 8 la atrae al revestimiento de los poros. La inflamación del poro crea una ruta de escape para que las bacterias del acné salgan a la superficie y viajen a un poro más amigable.

Lucha contra las bacterias del acné y la inflamación del acné

  • La manera en que las bacterias del acné están realmente involucradas en la inflamación del acné dice algunas cosas muy importantes acerca de por qué los métodos tradicionales de lucha contra el acné a menudo son contraproducentes:
  • La inflamación del acné puede ocurrir con o sin bacterias del acné. Las hormonas del estrés también pueden desencadenar la liberación de histamina, que enrojece e irrita la piel.
  • Cualquier tratamiento del acné que también mata las células sanas de la piel desencadena la liberación de más sebo, lo que conduce a más acné.
  • La preocupación por las bacterias del acné también aumenta la inflamación de la piel. Y muchos niños, adolescentes y adultos que tienen acné persistente comprensiblemente se preocupan por su apariencia!
  • Además, un producto que combate las bacterias del acné en un tipo de piel puede causar inflamación del acné en otro.
  • Los tipos de piel asiática y africana son especialmente sensibles a los detergentes limpiadores. Cualquier cosa que genera mucha espuma que contiene burbujas grandes elimina el aceite y las bacterias, pero también daña la piel para que produzca más aceite que se convierte en alimento para más bacterias.
Las personas de ascendencia europea tienden a ser especialmente sensibles a los aceites esenciales. La piel blanca responde a las hormonas del estrés. Los aceites esenciales activan el cerebro. Esto puede ser una buena cosa en el tratamiento de muchas condiciones, pero si usted tiene la piel clara, un aceite esencial o producto de aromaterapia que relaja el cerebro a menudo excita la piel. Si huele bien, ¡no te lo pongas en la piel!
  • Las personas de ascendencia hispana tienden a tener una experiencia de todo o nada con el acné. Tienden a no tener acné en absoluto, o a desarrollar acné quístico en la adultez temprana. Los productos que estimulan la producción de colágeno en la piel pueden empeorar el acné quístico.
  • La inflamación del acné conduce a la decoloración de la piel más oscura. La piel combate la inflamación con el pigmento melanina. Las pieles más oscuras tienen más células que producen melanina y tienden a sobreproducirla en sus esfuerzos por controlar la inflamación. El acné y los tratamientos severos para el acné, así como las cortaduras, rasguños, moretones y otras infecciones de la piel, pueden causar decoloración duradera de la piel marrón o negra.

¿Así que cómo puedes luchar contra la inflamación del acné?

La cosa más importante a recordar sobre la lucha contra la inflamación causada por el acné es tratar la inflamación, no la oleosidad o lo que usted cree que a la infección bacteriana. Su objetivo debe ser siempre tener una piel clara que se sienta bien, no una piel libre de bacterias o de grasa. Lograr este objetivo requiere elegir los tratamientos adecuados para su tipo de piel.

Calmar la piel es especialmente importante si tiene una piel clara, tirante o propensa a las alergias. Cualquier manera fácil de hacer esto es con agua. Un chorro de cualquier tipo de agua mineral embotellada en la cara después de haberla limpiado, pero antes de ponerse la crema hidratante y el maquillaje proporciona magnesio que ralentiza la liberación de productos químicos de estrés en la piel. Ciertas aguas faciales también proporcionan azufre para matar bacterias y selenio para ayudar a la piel a producir enzimas antioxidantes, pero usted debe asegurarse de que el agua facial contenga sólo agua, no hierbas, esencias vegetales, aceites esenciales o perfumes.

La hidratación de la piel es especialmente importante y a menudo se pasa por alto, si usted tiene piel asiática. Es importante evitar el alcohol o los detergentes de cualquier tipo, ya que éstos resecan la piel. Y es importante fijar la humedad con aplicaciones ligeras de humectantes a base de agua o incluso de aceite.

La lucha temprana contra la infección del acné es importante para las personas que tienen tipos de piel hispanos o mediterráneos, y para los hombres de raza negra que se afeitan la cabeza o se afeitan la barba demasiado cerca. Estos tipos de piel reparan las lesiones rápidamente, a menudo atrapando bacterias dentro de los quistes. El uso de un antiséptico suave, como una concentración de peróxido de benzoilo al 2,5% (o más leve) a la primera señal de un grano, es importante en estos tipos de piel. Pero también es importante evitar los tratamientos que pican o queman la piel, ya que pueden causar decoloración.
Algunos tipos de piel no soportan las cáscaras, pero responden bien al jugo de limón, recién exprimido en lugar de una botella. El jugo de limón descompone los aceites en la piel, permitiendo que las bacterias del acné escapen, reduciendo la necesidad de inflamación para combatir la infección.