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Comprender el envejecimiento de la piel

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Cada piel envejece. Nunca ha habido una piel en el mundo entero hasta ahora que no haya envejecido un poco. Por supuesto, algunos nacen con piel buena y afortunada que no muestra de alguna manera, pero por lo demás, cada piel está destinada a mostrar signos de la edad. Algunas personas pueden ocultarlo con cirugía plástica. Pero por lo demás, no hay otra salida. ¿Qué es exactamente el envejecimiento de la piel? Todos sabemos lo que parece, pero ¿qué sucede realmente cuando todo el proceso tiene lugar? ¿Qué le pasó a nuestra piel que parece diez o veinte años mayor? ¿Y por qué la piel de algunas personas no envejece tan rápido como la de otras? Siga leyendo para conocer las respuestas a todas estas preguntas.

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Tipos de Envejecimiento

tipos de piel envejecida
Entender por que la piel se envejece

Antes de comenzar, debemos saber acerca de los tipos de envejecimiento. Hay uno que se llama envejecimiento extrínseco y el otro se llama envejecimiento intrínseco. Si has estudiado un poco de ciencia, entonces debes saber que nuestra piel está formada por varias capas y que nuestros genes también tienen un papel que desempeñar en ella.

  • ♣ Envejecimiento intrínseco

En otras palabras, este es el tipo de envejecimiento que no podemos evitar y no podemos hacer nada al respecto. Es completamente natural y viene con la edad, generalmente a partir de la adolescencia. Sin entrar en demasiados detalles complicados, todo lo que debe saber es que nuestra piel tiene colágeno y elastina, que disminuye a medida que envejecemos. Esto lleva a que la piel se arrugue o caiga y se retiene menos agua ya que la hormona responsable también se reduce. Por lo tanto, nuestra piel está obligada a envejecer de esta manera. Nuestra piel no se mantiene tan firme como solía ser debido a todo esto. Nuestros ojos tienden a volverse huecos y la textura también se vuelve notable. Nuestros genes también tendrán un papel que desempeñar en esto.

  • ♣ Envejecimiento extrínseco

Este es el envejecimiento que puede venir de la exposición externa que la piel está recibiendo. Por ejemplo, mucha exposición a los rayos ultravioletas del sol puede conducir a esto muy fácilmente. Su piel se oscurecerá, se verá más desgastada y definitivamente tendrá más pecas y manchas que llevarán no sólo al envejecimiento de la piel, sino que también puede causar acné si las cosas empeoran.

¿Podemos detener el envejecimiento de la piel?


Lamentablemente, la respuesta a esta pregunta es no. No podemos detener el envejecimiento de la piel. Es un proceso natural que está destinado a ocurrir. Sin embargo, una cosa que podemos hacer es reducir la velocidad del envejecimiento de la piel y hacer todo lo posible para minimizar los efectos. Por ejemplo, notará que algunas personas tienen la piel más joven que otras, aunque tengan la misma edad. Por supuesto, su piel también ha envejecido, pero ha envejecido considerablemente menos que la de los demás. ¿Qué hacen para minimizar el envejecimiento de la piel?

¿Cómo reducir o retrasar el envejecimiento de la piel?


Lo primero que tienes que hacer es darle a tu piel la nutrición que necesita, ya sea la nutrición tópica o la que se toma a través de la dieta. Tienes que ser muy específico sobre esto. No salga al sol y obtenga una exposición que probablemente desencadene el proceso de envejecimiento. El sol es bueno para la piel, ya que le da un brillo saludable, pero que se puede tomar en diez minutos también. No hay necesidad de broncearse. Además, no deje que su piel se seque demasiado ya que las arrugas se pueden desarrollar fácilmente en la piel seca. Trate de hidratarlo siempre que sienta la necesidad de hacerlo para que la piel permanezca suave y flexible en lugar de seca y escamosa. Otra cosa que usted puede hacer para reducir o retrasar el envejecimiento de la piel es comer el tipo correcto de suplementos. Asegúrate de que estás bebiendo suficiente agua ya que nada puede ser mejor que eso. Hará que su piel luzca más fuerte y fresca. La comida que usted come también es importante. Su ingesta de vitaminas debe ser de la necesidad diaria y debe asegurarse de que las frutas también son parte de sus comidas, ya que pueden ser muy buenos para la piel.

Conclusión

Es un hecho triste que el envejecimiento de la piel no se puede detener, pero como se mencionó anteriormente, se puede retrasar a través de cierto tipo de actos inculcados en su rutina diaria. Esta manera es mucho mejor que la cirugía plástica porque todos admitimos que la cirugía plástica parece falsa y la gente sólo se desespera después de tenerla. Coma frutas y verduras, beba mucha agua e intente no exponerse al sol. Dentro de unos años, probablemente tendrás la mejor piel de todos tus amigos de tu edad.