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El polen de abeja puede ayudar a tratar el acné

El polen de abeja puede ayudar a tratar el acné
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El polen de abeja es ampliamente conocido por sus propiedades beneficiosas relacionadas tanto con la salud como con la apariencia. Sin embargo, el misterio que rodea las razones de estas cualidades es a veces aún más atractivo que sus efectos. De hecho, pocos científicos han profundizado en las propiedades saludables de la miel. Por supuesto, no podemos estar seguros de que los pueblos anteriores no conocieran los secretos de las abejas, ya que incluso los antiguos egipcios hacían uso de sus bienes. No está claro por qué no nos hemos esforzado más por descubrir los orígenes de las propiedades saludables del polen de abeja, ya que tenemos información sobre por qué la jalea real y la miel pueden ser buenas para nosotros. ¿Qué es el polen de abeja y cómo puede ayudarle en su lucha contra los problemas de la piel? Hemos recopilado investigaciones recientes y las hemos resumido en un esfuerzo por entender un poco mejor este producto natural.

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¿Qué es el polen de abeja?

polen y beneficios para la piel
Tratar el acné con polen de abeja

Aunque el polen de abeja suena como si fuera similar a otros productos de la abeja como el propóleo, la miel y la jalea real, de hecho es un producto más específico y crudo. De hecho, el pan de abeja, que está hecho de polen, es el alimento más potente que las abejas disfrutan, está lleno de proteínas y les permite tener energía durante largos períodos de tiempo. Específicamente, les proporciona todos los carbohidratos que necesitan para mantenerse tan ocupados como lo hacen, todo el día.

¿Cómo se produce el polen?

Los pequeños insectos recogen el polen fresco de las flores y lo llevan de vuelta a su colmena. Lo hacen con la ayuda de las corbiculae, pequeños crecimientos en forma de cesta adheridos a las patas de las abejas. De hecho, las abejas se especializan en recolectar el polen que contiene el mayor contenido posible de nutrientes disponibles para ellas, ya que es una fuente importante de alimento para estos insectos.

Cuando el polen llega a la colmena, se transfiere a las abejas obreras. Crean su forma especializada de polen de abeja combinando néctar de abeja, bacterias y enzimas, saliva y hongos. Mezclan todo esto hasta quedar satisfechos con la homogeneidad del producto.

Para crear pan de abeja, todo esto se fermenta durante largos períodos de tiempo y se mezcla con la ayuda de cera y, por supuesto, miel.

¿Qué contiene el polen de abeja?

Como ya se ha mencionado, el pan de abeja es el alimento más nutritivo que consumen las abejas, por lo que, naturalmente, está repleto de ingredientes excitantes. Contiene 14 ácidos grasos, un ejército entero de 18 vitaminas y 22 aminoácidos. Además, contiene 25 minerales, 11 enzimas y rastros de casi otros 60 elementos. Más que eso, puede sostener la existencia de más de dos docenas de bacterias, y cerca de 200 variedades de hongos pueden prosperar en su superficie. También hay que señalar que los componentes listados son los que los humanos han descubierto; no es improbable que haya muchos más acechando dentro del polen de abeja.

Sin embargo, cada lote de polen de abeja difiere de todos los demás. Esto se debe a que las abejas recolectan polen de flores diferentes cada vez, y lo hacen en cantidades diferentes. Por esa razón, mientras que cada porción de polen de abeja contiene la mayoría o la totalidad de las sustancias beneficiosas, un lote puede contener incidentalmente más de una sustancia y menos de otra.

¿Qué significa esto para su tratamiento de cuidado de la piel?

Básicamente, mientras que un lote de polen de abeja puede traer beneficios increíbles a su flujo sanguíneo, otro puede funcionar mejor para aumentar su capacidad de combatir la inflamación. Generalmente, aproximadamente la mitad de los ingredientes del polen de abeja son carbohidratos. Más del 30 por ciento está compuesto de proteínas, lo que dice mucho sobre sus beneficios potenciales. Además, cerca del 3 por ciento representa minerales y vitaminas, hay cerca del 2 por ciento de ácidos grasos y cerca del 5 por ciento está compuesto de otros ingredientes adquiridos al azar.

La variedad de ingredientes del polen de abeja

¿Por qué hay tantos antioxidantes en el polen de abeja? Por eso, usted puede agradecer a las abejas por el esfuerzo que hacen para mantener la frescura de su producto. Al igual que con otros ingredientes, nunca se puede estar seguro de cuántos antioxidantes estarán contenidos en cada lote específico. Componentes como el kaempferol, la quercetina y la rutina pueden existir dentro de cada ración en cantidades que varían enormemente.

De hecho, esta puede ser la razón por la que los científicos tienen tantas dificultades para identificar las causas exactas de los beneficios del polen de abeja. Por ejemplo, si una ración específica contiene mucho kaempferol que aumenta tu capacidad para combatir la inflamación, entonces puedes estar seguro de que tu acné disminuirá después de ingerirlo. Al mismo tiempo, si otro lote contiene menos de este antioxidante y más de otro, es posible que no vea mucha diferencia en su tasa de brote.

Lo mismo puede observarse en términos de vitaminas en el polen de abeja. Si una porción concreta puede tener entre el 6 y el 66 por ciento de vitamina C, entonces ¿cómo puede usted estar seguro de si su piel experimentará o no algún beneficio de ello? Lo mismo ocurre con la vitamina E, que puede variar entre el 8 y el 66 por ciento. No hay manera de saber exactamente qué contendrá el polen de abeja y qué partes de su cuerpo se beneficiarán más.

Mientras que todo esto puede sonar un poco desalentador en relación a ayudarle a deshacerse del acné, usted puede estar seguro de que su polen de abeja contendrá una buena cantidad de antioxidantes. El contenido de antioxidantes todavía puede variar, pero al menos puede estar seguro de que obtendrá una gran cantidad de él. Como los antioxidantes contribuyen en gran medida al cuidado de la piel, ¡no puedes equivocarte al obtener algo de este bien natural!

¿Cómo puede el polen de abeja ayudar a vencer el acné?

Ya sea producido comercialmente u orgánico, el polen de abeja siempre contiene algunos componentes excelentes para ayudarle a combatir los brotes recurrentes. Experimentos científicos que se han enfocado en el estudio de este producto natural, han encontrado que todos los tipos de polen producido por las abejas le proporcionan antioxidantes que pueden combatir las infecciones en su piel como ningún otro. Por ejemplo, se encontró que el polen de la abeja castaña es rico en antioxidantes como antocianinas y carotenoides, flavonoides y polipenoles.

Algunos científicos se centran en probar la actividad específica del polen de abeja sobre la inflamación, especialmente la crónica. Básicamente, se concluyó que el producto natural sirve para inhibir la COX-2. Este es un mensajero que forma parte de tu sistema inmunológico y te ayuda a combatir todo tipo de infecciones mediante la fabricación de prostaglandinas (sustancias químicas que se encuentran en abundancia en aquellos que sufren de acné continuo).

Uno de los experimentos probó específicamente la reacción del polen de abeja con la pata inflamada de una rata, el producto curó la extremidad de la rata en poco tiempo. Otro estudio probó si el polen de abeja tendría un efecto sobre los hígados inflamados de los ratones. De hecho, se descubrió que el polen de abeja ayuda a los ratones a recuperarse, a diferencia de la miel, que no hacía mucho por los roedores enfermos.

Además, el polen de abeja contiene una amplia cantidad de vitaminas, que pueden combatir industriosamente cualquier tipo de acné. El magnesio y el zinc, dos de los aditivos más potentes en la lucha contra los granos, se encuentran en el polen de abeja con una consistencia de 12,5 y 44,5, respectivamente. El producto natural también contiene vitamina C y E, con una consistencia de 8,5 y 37 por ciento respectivamente, así como dosis saludables de vitamina A.

Más formas en las que el polen de abeja puede ayudarle a combatir los brotes

Una manera curiosa en la que el polen de abeja puede ayudarte a combatir el acné es reduciendo tus niveles de estrés. De hecho, el estrés es una de las causas principales, aunque menos acreditadas, de los brotes. Afortunadamente, el polen de abeja es un combatiente rápido y eficiente del estrés, ya que un experimento demostró su potencia para aumentar los niveles de dopamina y serotonina que se encuentran en las ratas. Desafortunadamente, aunque esto puede sonar muy bien, el polen de abeja tuvo dificultades para disminuir las cantidades de cortisol que se encuentran en los roedores. Como el cortisol es la principal hormona relacionada con el estrés, no es seguro hasta qué punto el producto natural puede ayudar a combatir el acné causado por la tensión y la tensión mental.

Pero volvamos a los antioxidantes. Las enzimas relacionadas con los antioxidantes también han sido probadas, en relación a cuánto pueden ser afectadas por el polen de abeja. Un experimento probó ratas que desarrollaron una alta tensión nerviosa al ser forzadas a nadar por largos períodos de tiempo. Esto sirvió para inhibir sus niveles de glutatión, así como de superóxido. Afortunadamente, el polen de abeja logró restaurarlos poco después de que los roedores fueron tratados con su variedad de mostaza india. Un estudio similar con ratones terminó con un veredicto similar. Los ratones que sufrían de niveles agotados de enzimas de glutatión en el hígado experimentaron una mejoría en su condición, aunque no todas las enzimas fueron estimuladas. Por esta razón, es difícil decir con precisión cuánto efecto tiene el polen de abeja en las enzimas.

¿Pueden los ingredientes del polen de abeja ayudar a tu acné?

Parece que hay mucha evidencia para probar eso, pero también hay alguna evidencia de la potencia limitada del producto natural. Parece ser una situación difícil, así que podría valer la pena probar el polen en caso de que se esté desesperando por deshacerse de sus granos.

Mejorar la tez y el flujo sanguíneo

Otro componente extremadamente beneficioso del polen de abeja se llama rutina. Este ingrediente, que puede ser conocido por los científicos como quercetin-3-O-rutinoside, tiene el potencial de acelerar su presión arterial y por lo tanto limpiar su piel.

La rutina es un antioxidante de la variedad de flavonoides, ya que aumenta la actividad de los vasos sanguíneos, como los capilares. Específicamente lo hace al permitir que sus vasos sanguíneos experimenten vasodilatación, permitiendo que más sangre pase a través de ellos al mismo tiempo. Concretamente, el ingrediente puede regular el flujo sanguíneo hacia y desde su cerebro y también puede disminuir expertamente la rigidez de sus capilares (disminuyendo cualquier alteración aterosclerótica en su acumulación). Aunque la rutina se puede encontrar en muchas fuentes naturales, el polen de abeja, que la posee en abundancia, la hace ampliamente disponible.

Este componente no sólo ayuda a todo su cuerpo a vivir de una manera más saludable y duradera, sino que también puede mejorar el aspecto general de su piel. En esencia, la rutina es capaz de beneficiar su piel en el perfeccionamiento de su tono, y en la adición de su luminosidad y brillo.

Cabe señalar que, una vez más, es bastante difícil estimar exactamente cuánta rutina podría proporcionar cada lote de polen de abeja. Los científicos han intentado determinar la cantidad en unos 16mg, pero este número no es de ninguna manera seguro (debido a las inmensas diferencias antes mencionadas en la forma en que las abejas fabrican cada lote de polen de abeja). Si el polen de abeja no es lo suyo, o simplemente desconfía de las cantidades de rutina que contiene, también puede obtener beneficios de alimentos como las frambuesas (11mg) y los espárragos (alrededor de 23mg).

El polen de abeja: ¿el secreto para una piel joven?

Para explorar esta noción, realmente tenemos que profundizar en la ciencia detrás del polen de abeja. La razón principal por la que se dice que este producto natural puede ayudar a combatir el envejecimiento de la piel se encuentra en el ADN y ARN del polen de abeja. Aparentemente, es posible que el ADN del producto, así como su ARN, se intersecte con su propia acumulación genética, sirviendo para mejorar la condición de su piel. La idea es que mientras se ingiere el producto de las abejas, su ARN y ADN pueden desintegrarse en meros nucleótidos. Estos últimos pueden entonces supuestamente trabajar por sí mismos en su ADN, reacondicionando su fórmula de ADN y ARN. Aunque esto puede sonar un poco espeluznante, la idea es que los nucleótidos del polen de abeja sirven para nutrir nuevas células para la superficie de la piel. El resultado es un cutis más sin pliegues que se basa en una piel de aspecto más joven.

¿Cómo puede explicarse esto?

Este hallazgo científico se basa en la noción de que nuestro ADN puede repararse de forma experta y rejuvenecerse continuamente cuando somos jóvenes. Sin embargo, cuando comenzamos a envejecer, nuestro ADN supuestamente comienza a perder este poder esencial. Prueba de ello son los experimentos con más roedores, que muestran que los ratones pueden recibir daños en su ADN con un promedio de 4.250 lesiones por hora.

Por supuesto, los humanos tienden a estar un poco mejor que eso. De hecho, somos capaces de “reutilizar” nuestros nucleótidos convirtiéndolos en ADN nuevo y fresco. Además, somos capaces de crear nucleótidos personalizados a partir de glutamina y otros aminoácidos potentes. Por último, pero no menos importante, como los seres humanos han dominado la capacidad de obtener la nutrición necesaria de la naturaleza, también hemos aprendido a obtener los nucleótidos necesarios de las cosas que comemos.

Si bien todo esto puede sonar un poco fantástico, debemos recordar que la esencia del polen de abeja radica en ser capaz de crear nuevas plantas a partir de los restos de las viejas. Además, todos los tipos de polen de abeja poseen la capacidad de reacondicionar el ADN, ya que todas las variedades del producto contienen ARN y ADN.

Desafortunadamente, se ha postulado que aunque el uso de nucleótidos para rejuvenecer la piel suena maravilloso, estas partículas se erradican durante la digestión. Afortunadamente, los científicos intentaron descubrir la verdad en 2013, probando los efectos de la ingestión de nucleótidos en 50 roedores. Básicamente, las ratas fueron alimentadas con nucleótidos durante la mayor parte de sus vidas, y se descubrió que, de hecho, los animales vivían más tiempo que sus contrapartes “regulares”. No sólo eso, sino que la forma en que su cuerpo respondió al envejecimiento fue mitigada y terminaron viviendo con un suministro de antioxidantes mayor que el promedio. No sólo eso, sino que otro experimento descubrió que los roedores alimentados con nucleótidos se volvieron más inteligentes e ingeniosos.

Significativamente, todo esto significa que el sistema digestivo de los roedores no dañó de ninguna manera los nucleótidos. Nuestra esperanza es que sea igual con los humanos. De hecho, la forma en que el proceso funciona es que ingerimos el ARN y el ADN del polen de abeja y nuestro sistema digestivo lo transforma en nucleótidos que esencialmente forman nuestro ácido nucleico. Esto significa que su cuerpo, por supuesto, no utilizará el polen de abeja como material genético, sino una versión transformada y ajustada del mismo, fabricada especialmente para usted por su propio sistema. Todo esto nos suena tan científicamente legítimo que simplemente no podemos imaginar que no ayude con algo tan ordinario como el acné.

¿Es el polen de abeja adecuado para mí?

Aunque el efecto del polen de abeja en el acné es actualmente controvertido, parece que no debemos derribar este producto natural. Si ninguna otra de sus propiedades puede ayudar a su piel, su contenido antioxidante sin duda aumentaría la capacidad de su cuerpo para combatir la inflamación. Además, como ya se ha mencionado, realmente no sabemos mucho acerca de los beneficios del polen de abeja, podría haber muchas más ventajas al usarlo como un remedio que simplemente todavía no conocemos. Por último, incluso un ingrediente más simple como la miel tiene tantas ventajas potenciales relacionadas con la salud, que parece ilógico descartar el polen de abeja como un ayudante potencial.

La variedad más efectiva de polen de abeja es la píldora de polen de abeja. Incluso las propias abejas no ingieren directamente las llamadas bolas de polen de abeja, por lo que optan por tomarlas en forma concentrada, pero bien fabricada. Por supuesto, también se puede optar por el pan de abeja, producido por las propias abejas, pero ese lujo puede resultar bastante caro.

Absténgase de ingerir polen de abeja si es alérgico al polen de las flores. De hecho, varios estudios se contradicen a sí mismos en cuanto a si una alergia a la forma pura del polen presupone necesariamente una alergia al polen de abeja, pero ha habido evidencia de que las personas han tenido reacciones anafilácticas al mismo, hayan sido o no previamente víctimas de la fiebre del heno. La mejor opción de acción es probar un poco del producto (o un poquito de la cápsula concentrada de polen de abeja) y sólo aumentar la dosis si no experimenta ningún efecto negativo. Por supuesto, en caso de duda, póngase en contacto con su médico.