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¿Por qué sudar es bueno para la piel?

¿Por qué sudar es bueno para la piel?
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Las condiciones de la piel a menudo tienen muchos factores causales, pero de lo que no nos damos cuenta es que la mayoría de los factores causales son culpa nuestra. Por ejemplo, hay una persona que usa cosméticos constantemente sin cuidar su piel. Ni siquiera limpia bien después. ¿No le provocará acné en la piel antes de que se dé cuenta? Lo mismo sucede con la sudoración. Uno puede culpar fácilmente al sudor por sus problemas de acné, pero de lo que él o ella no se dará cuenta es que fue su propia culpa la que los trajo a este estado.

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Sudoración

sudor beneficio para la piel
La sudoración es beneficiosa para el acné

Es un proceso natural que ocurre porque nuestro cuerpo necesita regular nuestra temperatura. Cada vez que la temperatura de nuestro cuerpo se eleva de lo normal, sudamos. Las moléculas de sudor luego se evaporan de la superficie de la piel del cuerpo, llevando consigo el calor corporal y disminuyendo la temperatura, volviéndola a la normalidad. Sudar no es malo en absoluto. De hecho, ¡la mayoría de la gente habría muerto sin él! Otra ventaja de la sudoración es que los poros de la piel se despejan cuando llega el sudor. De esta manera, usted no tendrá que preocuparse por la suciedad que intenta asentarse en los poros de su piel. Sin embargo, la mayoría de las personas sólo se fijan en las desventajas de la sudoración. Piensan que es un proceso sucio. No les gusta el olor que se puede producir cuando el sudor se mezcla con las bacterias de la piel. No les gusta la visibilidad del sudor en su cuerpo, especialmente si se muestra en la ropa que tiene manchas mojadas debido al sudor. Algunas personas incluso piensan que sudar es un signo de debilidad, a menos que sea durante el ejercicio. Bueno, sepan esto; uno puede morir sin él.

Acné

Todos sabemos lo que es el acné. Es una condición de la piel cuyos síntomas habituales son la acumulación de granos, nódulos, pústulas y puntos blancos o espinillas. El acné es una pesadilla terrible para algunos y una realidad odiada para otros. Es una de las peores condiciones de la piel que es temida por la mayoría, especialmente en la adolescencia, que es la edad en la que uno es más propenso a contraerlas. El acné puede ser causado por muchas razones. La transpiración es una de ellas. Pero lea más para entender cómo y por qué el sudor puede causar acné. Y podrías terminar culpándote por eso.

  • La relación entre el acné y el acné sudoríparo:

A menos que aparezca debido a cualquier cambio hormonal en el cuerpo o si es un aspecto genético inherente que aparece en el cuerpo, se debe principalmente a su propia culpa. Todo el mundo suda. Pero no todo el mundo tiene acné. Sudar es realmente bueno para el cuerpo si uno sabe cómo utilizarlo. Reduce la temperatura corporal y también nos da la oportunidad de limpiar los poros. Sin embargo, si uno tiende a sudar mucho y luego no limpia después, la situación puede volverse terrible. El sudor puede mezclarse fácilmente con el sebo que también se secreta en la piel, así como con las bacterias que pueden estar presentes dentro de los poros o en la superficie de la piel. Puede llevar a que el sudor huela terrible pero, lo que es peor, puede llevar a que se obstruyan los poros. Y todos sabemos cómo termina esa historia. Los poros obstruidos generalmente significan que el acné está comenzando. Así que sí, el sudor puede causar acné, pero sólo ocurre debido a tu propia negligencia.

Cómo hacer frente al sudor y entender que no es tu enemigo, sino tu amigo. Como se mencionó anteriormente, reduce la temperatura corporal, hidrata la piel y la limpia. Incluso puede reducir la fiebre, ya que la temperatura se reduce después de sudar. Sin embargo, también puede causar acné. Pero como has leído, eso pasa por tu culpa. El sudor es bueno, pero no es tan bueno como para tener que llevarlo a todas partes. Trate de hacer frente a esta negligencia. La gente siempre se ducha después de salir del gimnasio. Esto se debe a que tenían tanto sudor en el cuerpo que necesitaban limpiarse. Está bien si el sudor permanece en el cuerpo sin limpiarse durante una hora más o menos, pero no lo convierta en un hábito. Por lo general, es bueno limpiar tan pronto como pueda. De lo contrario… ya sabes lo que pasa.

¿Por qué huele el sudor?


La mayoría de la gente se pregunta sobre esto más que el sudor y el acné. Bueno, el sudor de algunas personas huele, mientras que otras ni siquiera tienen olor. Esto se debe a las bacterias presentes en nuestra piel. Puede mezclarse con el sudor y producir un olor que no es del agrado de la mayoría de personas.

Conclusión

El acné y la sudoración no tienen una relación muy profunda, pero está ahí. Pero como el artículo ha señalado a cada paso, es gracias a ustedes que la relación existe. ¡Límpialo si puedes!