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Beneficios del zinc para la piel

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Hemos comentado en otras partes de este sitio que el zinc combate el acné, curiosamente, debilitando el sistema inmunológico. Ahora nos gustaría hablarle sobre un tipo específico de zinc que funciona unas 50 veces mejor que cualquier otro. Pero primero repasemos porqué el zinc trabaja para combatir el acné.

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Zinc para combatir la inflamación

Zinc y acné
El zinc limpia la piel

El valor de usar productos para el cuidado de la piel que contienen zinc y suplementos que contienen zinc está reduciendo la inflamación. En el acné, realmente no son las bacterias del acné las que causan el enrojecimiento, la hinchazón, la picazón y el dolor que asociamos con la inflamación. (En algunas otras infecciones de la piel, como el impétigo, realmente son las bacterias las que causan el daño). En el acné, las bacterias liberan químicos llamados quimiotaxinas que redirigen la inflamación a la piel sana para que las bacterias puedan escapar.

El sistema inmunológico puede generar inflamación dirigida a estas quimiotaxinas incluso después de que las bacterias del acné que ya están muertas. Es como si el sistema inmunológico no supiera que realmente está destruyendo la piel sana. Algunos dermatólogos incluso han desarrollado vacunas para combatir el acné que se basan en el principio de reducir la respuesta inflamatoria del sistema inmunológico exponiéndolo a las quimiotaxinas una y otra vez.

Usted no tiene que tomar una vacuna para reducir la inflamación que sus propios glóbulos blancos liberan para combatir la vacuna. Puedes tomar zinc. La forma en que el zinc disminuye la reactividad del sistema inmunológico es reduciendo la producción de una hormona del estrés llamada factor de liberación de corticotropina CRF. Esto ayuda a aclarar el acné de varias maneras.

  1. El zinc hace que su piel sea menos propensa a estallar cuando usted está estresado porque no está produciendo tanta hormona del estrés CRF.
  2. El zinc también detiene las señales de crecimiento que espesan el revestimiento de los poros y atrapan el aceite en su interior.
  3. El zinc reduce la producción de aceite en la base de los poros.
  4. El zinc retarda la liberación de histamina, que puede inflamar los poros de la misma manera que inflama la nariz y la garganta cuando usted tiene alergias.

Todos estos efectos ayudan a eliminar el acné. Y resulta que una forma de zinc es mucho mejor que las otras.

Ascorbato de Zinc para Combatir el Acné

La forma más efectiva de zinc para combatir el acné, es un compuesto conocido como ascorbato de zinc. La parte «ascorbato» de la molécula de ascorbato de zinc es una forma de ácido ascórbico de alto pH, mejor conocida como vitamina C.

La vitamina C absorbe los radicales libres de oxígeno y evita que dañen los tejidos. En la piel, uno de los trabajos más importantes de la vitamina C es apagar los radicales libres de oxígeno liberados cuando la piel es expuesta a la radiación UV-B del sol. Al absorber estos agentes oxidantes previene la inflamación de la piel. No es esencial usar un bloqueador solar que contenga vitamina C porque su dieta debe proporcionarle suficiente C para evitar ser especialmente propenso a las quemaduras solares. Pero tener suficiente vitamina C en la dieta o al menos en la piel ayuda a detener las quemaduras solares antes de que comiencen.

La vitamina C también absorbe algunos de los radicales libres de oxígeno que desencadenan las reacciones inflamatorias del acné. En este caso, en realidad regula el sistema inmunológico. Impide que los glóbulos blancos se activen para liberar los leucotrienos que pueden destruir las células de la piel.

El tipo de vitamina C que literalmente se pega a la piel es el palmitato de ascorbilo. Funciona en la piel porque no es soluble en agua. Si tuvieras que moler tabletas de vitamina C (ya se ha probado) y usarlas como polvo para la cara, no obtendrías ningún beneficio porque la humedad en el aire o la transpiración en tu piel disolvería la C y la enjuagaría. Usted necesita alrededor del 5% de palmitato de ascorbilo en una crema para la piel (que se exprime de un tubo en lugar de sumergirlo en un frasco porque el palmitato de ascorbilo reacciona con el aire) para obtener efectos notables sobre el acné.

El tipo de zinc que se utiliza habitualmente en los productos para el cuidado de la piel es el óxido de zinc. Esta forma de zinc es mejor para bloquear los rayos UV del sol que para detener otros tipos de inflamación. Sin embargo, el ascorbato de zinc interactúa con la piel de maneras que otras formas de zinc no pueden. Tanto el zinc como el ascorbato reducen la inflamación. Y los científicos japoneses han descubierto que una solución de 0.064% de ascorbato de zinc es tan efectiva para aliviar la inflamación del acné como una solución de 5% de vitamina C u otras formas de zinc. Eso es 80 veces más poder para combatir la inflamación que el zinc o la vitamina C solos.

¿Dónde se puede obtener el ascorbato de zinc?

Las cremas de ascorbato de zinc son relativamente fáciles de conseguir en China y la India y relativamente más difíciles de encontrar en los EE.UU. y la UE. En los Estados Unidos y Canadá, es fácil conseguir una farmacia de formulación para hacer su propia crema para la piel con ascorbato de zinc.

Hay algunos estudios de investigación que han encontrado que el ascorbato de zinc es más efectivo que la monocyclina, la clindamicina y otros antibióticos comúnmente usados para tratar el acné. Sin embargo, no deje de tomar sus antibióticos para una terapia más «natural» de la noche a la mañana.

Siempre es mejor consultar con su médico antes de dejar de tomar cualquier medicamento recetado. Algunas veces los antibióticos matan a todas las bacterias más resistentes, y cuando usted deja de tomar el antibiótico, las bacterias resistentes restantes tienen la oportunidad de multiplicarse rápidamente en su piel. La interrupción repentina de los antibióticos empeora el acné. Por lo general, lo mejor es disminuir el uso de antibióticos en dos o tres semanas mientras se empiezan a utilizar otros métodos de control del acné.